Les séances collectives ont lieu tous les mercredis à l’association Monsterz Tea Party, ZI ls ports, 82800 Nègrepelisse.
Le nombre de places est limité à 7 personnes par séance, il est nécessaire de s’inscrire par téléphone ou par mail.
- De 17 heures à 18heures : « Vivre sereinement sa scolarité au collège et au lycée »
Pour les enfants et adolescents à partir de 10 ans, 12 séances en groupe ouvert sans obligation de suivre l’ensemble des séances. Début des séances le mercredi 9 janvier.
Eliminer le stress et les tensions, gérer les émotions, renforcer ses capacités, cultiver un état de bien-être et de sérénité, pour améliorer son quotidien et son vécu scolaire.
- De 18 heures à 19 heures : « Améliorer la qualité de son sommeil »
A partir de 15 ans, en groupe fermé pour lequel il est nécessaire de suivre les 10 séances. Début des séances le mercredi 23 janvier.
Eliminer le stress et pensées, renouer avec son sommeil, renforcer sa capacité à dormir, retrouver l’énergie.
- De 19 heures à 20 heures : « Gérer le stress et les émotions au quotidien »
A partir de 15 ans, 12 séances en groupe ouvert sans nécessité de suivre l’ensemble des séances. Début des séances le mercredi 9 janvier.
Eliminer le stress et les tensions, gérer les émotions et les pensées, cultiver un état positif, pour cultiver le bien-être et la sérénité dans son quotidien.
Tarifs :
- Enfants et adolescents jusqu’à 15 ans : 8 € / séance
- Adolescents à partir de 15 ans et adultes : 10 € / séance
