Les séances

Déroulement d’une séance :

Une séance de sophrologie dure de 45 minutes à une heure.

Elle est composée de 3 temps :

  • Un premier temps d’échange,
  • Un temps de pratique d’environ 40 minutes,
  • Un second temps d’échange pour faire le point sur la pratique.

La pratique

Le temps de pratique se compose de deux types d’exercices :

  • Des exercices de relaxation dynamique basés sur la respiration, la détente et la contraction musculaire,
  • Un exercice de visualisation.

Chaque exercice est personnalisé et adapté à la personne et à sa problématique.

  • Séances individuelles :

Prise en charge personnalisée en fonction de la problématique, définition d’un objectif personnel de travail, personnalisation des exercices.

Les séances se déroulent au cabinet, à raison d’une séance hebdomadaire.

  • Tarifs :

Adultes : 40 Euros / séance

Enfants de 6 ans à 15 ans : 35 Euros / séance

Possibilité de déplacement à domicile sur demande (tarif en fonction de la distance, me contacter).

*Une prise en charge par votre mutuelle est possible dans le cadre des forfaits bien-être. Une facture vous sera remise, n’hésitez pas à vous rapprocher de votre organisme.

Modes de paiements acceptés :

Chèque

Espèces

Une facture vous sera remise.

  • Séances collectives :

Séance collective adulte: 10€

Séance collective enfant (6 a 15 ans): 8€

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Pour les groupes, je me déplace dans les structures de soins hopitaux, cliniques, EHPAD, IME, MAS…), établissements scolaires et d’enseignement supérieur, associations (sportives, artistiques, aide aux malades), clubs sportifs, entreprises…

Prise en charge personnalisée à la problématique du groupe, définition d’un objectif de travail pour le groupe, personnalisation des exercices à la problématique du groupe et à sa condition.

  • Tarifs :

Sur devis.

Je vous propose un entretien préalable gratuit afin de faire le point sur les besoins de votre groupe, vous présenter la sophrologie plus précisément et vous proposer un projet personnalisé et adapté à votre type de structure ou entreprise.

  • Modes de paiement acceptés :

Chèque

Une facture vous sera remise.

Consultations au cabinet de 9 heures à 19 heures.
Possibilité de déplacement à domicile sur demande.
Pour les séance de groupes, n’hésitez pas à me contacter pour un entretien préalable.